SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przekazuje ten prezent komuś innemu.......... Rozumiecie teraz to faux-pas ? 3. Rozumiem odruch Jawora(Jawor to naprawdę super gość znamy się osobiście ),chce podziękować w jakiś sposób jednemu z darczyńców ale nie obrażając nikogo-widzicie w tym także pewnego rodzaju faux-pas ? Bo ja widzę kilka... Stąd mój wpis-takie sprawy na priv. 4.Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 08:38:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • progesteron

    Post
    Doping

    [...] enzymu jest w ten sposob permanentnie deaktywowany, lek ten nie powoduje nawrotu estrogenu" Przecież cały czas jest o tym rozmowa, że tylko Exe zabija e2, a np takie ari jak odstawisz to masz odbicie estro i to jest właśnie to maskowanie, bo e2 nie zostało dezaktywowane tylko zamaskowane, po odstawieniu exe nie masz odbicia a inne Ia musisz [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progesteron

    Post
    Doping

    Nie wiem skąd masz wysyl takie informacje ze głupoty pisze ze tylko exemestane zabija e2. Proponuję poczytać trochę na temat inhibitorow aromatazy a nie łapać się za kox bez podstawowej wiedzy czym jest maskowanie estro i jak działają IA

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy układaniu swojej diety na masę. Przeczytałem świetny artykuł o układaniu diety na http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html i jest tam wszystko jak na dłoni, aczkolwiek skupia się na odchudzaniu. Moja waga obecna to 78,5kg, przy 16% bf, wzrost 178. Wg. kalkulatora z tego artykułu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2018-04-13 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki a czemu jak zarzucasz nogi w górę jednocześnie prostujesz ręce ? Gdybyś ugięła ręce Twoje biodra znalazły by się na wysokości drążka a nie uda . Wycwiel dobrze pisze,caly czas ze zgietymi recami musisz byc przy drazku bo jak je prostujesz to nie dasz rady.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 11:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Obserwuje rynek suplementami dość intensywnie różnych firm nie tylko Państwa choć produkty które Państwo sprzedajecie przypadły mi bardzo do gustu ponieważ są dobrej jakości za rozsądną cenę ale konkurencja nie śpi i depcze Państwu po piętach a szczególnie mam na myśli K**. Ostatnio obserwuje częsty brak dostepności produktów sprzedawanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2018-04-12 16:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalizm czy własna ręka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @Kamilplnk w wyniku obserwacji wyeliminowanem 80 % "trenerów personalnych" @BPL-G korzystam z trenera personalnego, nie może się on poszczycić wieloma dyplomami jak jego koledzy, ale najbardziej się angażuje w trening, jest wymagający, pomocny. Jest zbudowany tak, jak sam bym chciał wyglądać. Tak jak pisze Kamilplnk, zaobserwowałem że ze wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2018-04-12 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progesteron

    Post
    Doping

    Kolego, przeczytaj uwaznie post Lodzianina i tak zrob jak On pisze, czyli e2 zbij przy pomocy ari, a prolke cabaserem i zrob badania, bo moze progesteron sam sie wtedy unormuje.

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na boks dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, zaczynam swój pierwszy cykl z jabłczanem +bcaa. Chodziłem na siłownie pól roku Waga 83kg wzrost 190 wiek 18 I moje pytanie brzmi jak dawkować bcaa i kreatyne trenuje boks 5 razy w tygodniu, bardzo mocne treningi godzinne-póltora godzinne. Parę w łapach mam ale chce się wspomóc suplami, z tego co czytałem to najlepsza opcja by bylo w dt brac [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2018-04-11 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też nie, dlatego lece testo non stop od paru lat, w róznych dawkach, ale jak koles pisze że chce wakacyjnie, na libido ,samopoczucie,itp to mnie bawi, bo jak poleci te 3 -4 m-ce,zrobi odblok , to max po 2-3 m-cach zapragnie poczuć się jak młody bóg i wruci do tescia,tylko wtedy będzie sie musiał liczyć z tym że, zaczną sie wachania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2018-04-10 20:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i z dietą. Dużo jest tego o wielu się pisze i nie łapie bo na sobie nie testowałem nic [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNL- Krata Na Lato,bez kodu :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Było 4, mogło być 5, a jest 3. Do kiedy można się zgłaszać ? Pytałam już o to: Wg mnie Masti nie dał (tak jak Ojan) zadania na początek i koniec okresu jego modułu więc zgłaszać i zakładać dziennik trzeba jak najwcześniej bo liczą się wejścia, a pomiary można podać w dowolnym czasie w kwietniu, bo wystarczy jeden wpis na kwiecień z pomiarami. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 15788 Data: 2018-04-09 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    przecież tutaj nikt nie pisze i nikt nikogo nie namawia aby powiększal rodzinę na bombie ,i jak pisałem co tutaj wyjaśniać??poczytaj o teratogenności i sprawa jest jasna .setki tysięcy osób stosujących saa ma zdrowe dzieci i tak samo procentowo się to przekłada na chore dzieci jak i u osób nie stosujących saa.a co wbijamy?? wiadomo co wbijamy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2018-04-09 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    przecież tutaj nikt nie pisze i nikt nikogo nie namawia aby powiększal rodzinę na bombie ,i jak pisałem co tutaj wyjaśniać??poczytaj o teratogenności i sprawa jest jasna .setki tysięcy osób stosujących saa ma zdrowe dzieci i tak samo procentowo się to przekłada na chore dzieci jak i u osób nie stosujących saa.a co wbijamy?? wiadomo co wbijamy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2018-04-09 16:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo bardzo zaangażował się w poszukiwaniu sposobów zwiększenia szybkości wzrostu kwoty zrzutki. Być może nie wszystko co napisał było uzgodnione lub wynikło jakieś niezrozumienie intencji sponsora (wskazuje na to późniejszy post sponsora To co ja napisałem w pierwszym poście było propozycją Marka.c na ktorą nie było konkretnej odpowiedzi a [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 23:26:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo bardzo zaangażował się w poszukiwaniu sposobów zwiększenia szybkości wzrostu kwoty zrzutki. Być może nie wszystko co napisał było uzgodnione lub wynikło jakieś niezrozumienie intencji sponsora (wskazuje na to późniejszy post sponsora To co ja napisałem w pierwszym poście było propozycją Marka.c na ktorą nie było konkretnej odpowiedzi a [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przechodził na "anatomiczny", co w HS jest niby niedopuszczalne, a w GS wskazane :-) A w CF?? :-) Tak jeszcze wyjaśnię, żeby nie było burzy zaraz - orientuję się, jak robi się american swing, żeby był zaliczony w CF, na zawodach czy coś i po prostu ciekawi mnie technika tych wielopowtórzeniowych serii z 24kg. Przyznam, że nawet byle [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Znacie mnie, w życiu bym nie strzelił focha, bo coś lub ktoś się ze mną nie zgadza. Dorzuciłby ihs czy sfd chociaż złotówkę super, nie? Świat też się nie zawali. Ale.... jak ktoś pisze... A po drugie-akcje dobroczynne polegają na przekazywaniu swojej kasy a nie bycie cool,za kogoś pieniądze noż qrwa... Zrzutka dla bycia cool? Serio? Jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 18083 Data: 2018-04-07 23:11:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie nic nowego nie wniose. No ale... Tak czy siak czy robisz pompki dobrze czy źle czy odżywianie jest dobre czy leży, jakby na to nie spojrzeć to powinieneś mieć progres. Jak ćwiczysz zle to i tak angazujesz pewna partię mięśni która powinna Ci dac moc do kolejnych powtórzeń - pisze tu w kontekście początków! Bo wiadomo im dalej w las tym [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10249 Data: 2018-04-07 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak, po rozpisce już mojego treningu mogę przejść do rzeczy :) Trenuję nim już 7-dmy tydzień. Nie powiem, bo czuje ten trening, mam motywację, czasami mam zły dzień ale to jak każda kobitka :D Generalnie co tydzień staram się progresować jeśli chodzi o kilogramy, jeśli nie daję rady(bo ćwiczę w domu) zwiększam liczbę powtórzeń w seriach i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2018-04-07 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)